Solunum sisteminin sağlığı için yapılması gerekenler

1.Solunum Yapılan Havanın Temiz Olması Gerekir
 
2.Grip, nezle ve diğer solunum yolu hastalıklarına yakalanan kimselerden uzak durulması gerekir.
 
3.Bulaşıcı hastalığı olan kişilerin eşyalarının kullanılmaması gerekir
 
4.Sigara ve alkol kullanılmaması gerekir.
 
5.Temiz havada bol bol spor yapılması gerekir.
 
6.Mevsime uygun giyinilmesi gerekir.
 
7.Aşırı sıcak ve soğuk gıdaların yenmesi ve  içilmesinden kaçınılması gerekir.
 8.Camın sık sık açılarak odanın havasının temizlenmesi gerekir.
 
9.İnsanların yaptığı işlerden dolayı solunum sisteminin korunması     ve sağlıklı olmak için maske veya koruyucu giysi giyilmelidir


Yorum Yaz